價格：免費
更新日期：2018-01-30
檔案大小：11M
目前版本：1.2
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：http://www.demirkeser.com
Email：suleyman@demirkeser.com
聯絡地址：隱私權政策
İdeal kilo nedir?
İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir. Yapılan bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo kaybının bile, insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olduğun belirtmektedir. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.
Program sayesinde İdeal kilonuzda olup olmadığınızı kolaylıkla tespit edebilmektesiniz.
